Плавание

Плавание считается одним из самых мягких и щадящих видов спорта по степени вредного влияния на организм человека. При плавании вес человека значительно уменьшается в воде, поэтому людям, имеющим избыток веса, плавание дается гораздо лучше, чем другие виды спорта. Водная среда практически исключает возможность травмироваться, поэтому плавание показано категориям людей, имеющих нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, беременным...